LA MEDITACIÓ EN PSICOLOGIA

LA MEDITACIÓ EN PSICOLOGIA

Quan parles de meditació ve a la ment la vessant més mística, sovint relacionada amb la religió, però el cert és que la meditació o mindfulnes, tal com s’anomena en psicologia, s’ha vist que té nombrosos efectes positius en el cervell. Aquesta, es pot entendre…

Segueix llegint →