LA RELAXACIÓ

LA RELAXACIÓ

Les tècniques de relaxació utilitzades en l’actualitat tenen com a  base en comú la meditació hindú. D’ ella extreuen la necessitat d’una postura còmoda, concentrar la atenció en un únic objecte i controlar la respiració. L’ ús de les tècniques de relaxació permet: Enfrontar-se a…

Segueix llegint →