Arxiu de tags per relaxació

RELAXACIÓ PER A NENS

RELAXACIÓ PER A NENS

Ara que venen 3 dies de festa, us proposem que utilitzeu una estona per gaudir de la relaxació a través de la respiració, animeu-vos! Només heu de seguir les instruccions del vídeo. Tot i que és per nens, us hi podeu posar en família. Busqueu…

Segueix llegint →

LA RELAXACIÓ

LA RELAXACIÓ

Les tècniques de relaxació utilitzades en l’actualitat tenen com a  base en comú la meditació hindú. D’ ella extreuen la necessitat d’una postura còmoda, concentrar la atenció en un únic objecte i controlar la respiració. L’ ús de les tècniques de relaxació permet: Enfrontar-se a…

Segueix llegint →